春のセッション”言霊につながる手書きの魔法”
2023年の春、
新しいパーソナルセッションができました。
言霊とつながる手書きの魔法
感じて書く
気づいて考える
整えて話す
３つの流れが
望む未来を実現させる
本当の自分を理解し
本当の望みを知り
本当に実現させるために
言霊と深くつながる
”書いて話す”パーソナルセッションです
”書く”とこんなことがおきます
思考の言語化で感情がわかる
感情の言語化で感性がわかる
自分を客観的に観ることができます
さらに
”書いたことを誰かと共有”すると
自分は何を気にしているのか
本当は何をしたいのかが
より具体的に浮かび上がります
すべての言葉には言霊が宿っています。
内なる心に潜む言霊とつながり
自らの真実を見据えていきます。
こんなことを感じている40、50，60代の方に
- 本当の自分を理解して自信を高め自分らしさを発揮したい方
- 本当の望み（目標、ゴール）を知って無駄のない行動をしたい方
- 良いリズムで生き生きと心が満たされるような生活をしたい方
- もっと自分を愛せるようになってあきらめていたことに挑戦したい方
- 一人ではなかなか進まないので背中を押してほしい方
- 同じことを繰り返してしまうので思い切ってリセットしたい方
- 心をすっきりと整えたい方
- 本当はどんな仕事をしたいのか考え直したい方
- 自分の人生を生きている実感を感じたい方
- 頭ではわかっているので言行一致したい方
- 意見や喜怒哀楽をはっきりと示したい方
こんなことをクリアしたい40、50、60代以上の女性に
- 子育てを終えたので、これからは自分の経験や強みを生かせる仕事をしたい
- 主婦時代が長く、社会復帰しようにも何ができるかわからないし自信がない
- 念願の独立をしたけれどうまく仕事が回せない。もっと自分に合ったものがあるのか
- 会社勤めでストレスが溜まるばかり。辞めて好きなことをしていくには不安が大きい
- 資格取得や習い事をたくさんしたけれどそれで食べていくことができない
- 定年まで会社勤めをしたら、その後は何をしたらいいのかわからない
- 夫の扶養家族として生きてきたが、経済的に自立して自由を手に入れたい
- 安い報酬の請負仕事が多いフリーランス。自分でギャラを決めて発信するような仕事をしたい
- 強みを活かすというけれど何が強みだかわからない
- 会社で上司の指示に従って、家では家族のためにやってきた。もっと自分主体で生きていきたい
- なんとなく食べられてきたので漫然と生きてきた。もっと積極的に社会の役に立っているという実感がほしい
パーソナルセッション
言霊とつながる手書きの魔法ができるまで
2023年春、新しい形のパーソナルセッションができました。
ライティングとコーチングのこれまでの経験をまとめて
有意義なことができないかと長く考えてようやく日の目を見ました。
わたし自身、独立してから、「書くこと」と「コーチング」が
大きなサポート役になってくれたと感じています。
言葉の力は大きく、会話においては言葉の選び方で印象が大きく変わります。
また、自分で手書きした言葉には言霊が宿るようにその存在感を発揮します。
まさに「手書きの魔法」です。
そして、人は自分ひとりで考えているとアイデアが出にくく、
同じ思考がぐるぐるしてしまうことがあります。
それを口に出して誰かに伝えると新しい感覚をおぼえたり、
フィードバックをもらったりすると
さらに新鮮な感情や思考が見つかることがあります。
アウトプットすることはとても大事です。
このことから、このメソッドをもとに、
今、課題を感じている方、変えたい方、
一歩踏み出したいと考えている方にむけのて
パーソナルなセッションです。
「書くー気づくー話す」という流れを通して、
あなたの心の声を導き出し、
向かう先を決めて望みを叶えていきましょう。
このセッションで得られること
＊心の面と行動に＊
感情の言語化と思考の言語化が潜在意識下にあったものと遭遇する
- 自分のことがよくわかるようになるので自分にも他人にも否定的な感情がなくなる
- 本当にやりたいことや人としてありたい姿がはっきりする
- 自信が高まり、あきらめていたことをやる勇気が湧く
- 思い描いていたことを自分ができるという自信に満ちる
- 気になっていた周囲の人との関係が変わる
- （人からの指示でなく）自分で行動して実現することの喜びを感じられる
- 自尊感情が高まる
- 自分が好きになって自分を応援したくなる
- 自分理解が深まって、おさえていた意見や感情を人に的確に伝えられるようになる
- やることが定まったので行動に無駄がなくなる
- 同じ志の仲間が増える
- 直感力が磨かれ、豊かな感受性が育まれる
- ニュートラルなものの見方ができる
このセッションを提供する理由
- 言葉を紙に書き出すと口頭で発するよりも自分に入ってくる
- 書いたことを一人で味わってもなかなか行動できないので共有する
- 書いたことを人に話しながら一言ずつ紐解いていくと内なる真実の想いに出会う
- 対話だけのコーチングよりも書いた言葉を共有した方が深い洞察が得られる
- セッションとセッションの間に自分で書き出すことでより確かな気づきが得られる
- 最長で3カ月という短期間で効果を感じる
あなたは今どの辺りにいますか？
お客様からの感想
「感情を可視化するというのがとても重要だと気づきました。
ただただ頭の中で考えているより文字にしてみると 考えがまとまってきます。
自分の弱点もわかりました。
そして話を聞いていただきながら文字にするワークが 心地よいです。
自分と向き合う 大切な時間になりました。
とにかく書く 書く。
インプットしたらアウトプットですね。
晴美さんの声のトーンや話すスピードもとても良かったと思います。」
セッションの流れ・予約申し込み・料金（特別価格）
予約申し込みー確認メールー代金お支払いーセッション日程の調整→準備物をお知らせします
予約フォームに必要事項を入力してお申し込みください。
- 申込受付後、自動返信の次に振込先情報またはカード決済情報のご連絡をします。銀行振込は1週間以内のお支払い手続きをお願いいたします
- 入金確認後オンライの方にはZOOMアドレスをお送りします。「対面」ご希望の方には場所をご連絡します
- 「体験セッション」のみ前日の12:00まで受け付けます
- 前日にリマインドメールをお送りいたします
- お支払い後のキャンセルはできませんが、日時の変更は承ります
＊お願い
クライアントさんと二人三脚で真剣に進んでいきます。私のもてる力と経験をあますことなく提供する所存です。以下のことをお約束いただけるとよい結果が出るかと思います。
- 約束は守りましょう
- セッションに集中しましょう
- 内観することを避けずに、深い洞察で言語化する努力をしてください
- 目的は質問に答えることではなく心の動きを感じることです
- 決意しましょう
- 自分を信じて進みましょう
まず、一度体験してみたい方
■体験セッション １回 → 受付終了しました。
60分6,000円 オンラインのみ
＊通常のパーソナルセッション１時間16,500円のところ、特別価格になります。
＊終了後感想をおうかがいします
＊体験セッションの後に各コースにお申し込みされた場合は体験セッションの代金を差し引きします
＊その後の継続セッションを前提としたものではありません
・下記「予約する」からご都合の良い日時をお選びください。
・長時間の記載はその中から1時間になります。
・詳細な時間調整はお申し込みの後になります。
・体験セッションの代金お支払いは銀行振込のみになります。
1カ月〜3カ月のセッションは2023年8月31日受け付けで終了になります
1カ月3回のセッションを受けたい方
＊１カ月コース（３回のオンラインセッションまたは対面セッション）
１回め75分
セッション内で「手書きの魔法ワーク」15分／書かれたものを共有しながらのセッション60分
2回め60分
「手書きの魔法ワーク」のホームワークを共有しながらのセッション
3回め60分
「手書きの魔法ワーク」のホームワークを共有しながらのセッション
49,500円→38,000円（11,500円off）
1カ月６回のセッションを受けたい方
＊２カ月コース（６回のオンラインセッションまたは対面セッション）
1回め75分
セッション内で「手書きの魔法ワーク」15分／書かれたものを共有しながらのセッション60分
2回め60分「手書きの魔法ワーク」のホームワークを共有しながらのセッション
3回め60分「手書きの魔法ワーク」のホームワークを共有しながらのセッション
４回〜６回め 同様にセッションを行い計6回のセッションになります
「手書きの魔法ワーク」のホームワークは５回以上を目安としますが進捗を見ながら回数を決めます。
76,000円→64,000円（12,000円off）
３カ月９回のセッションを受けたい方
＊３カ月コース（９回のオンラインセッションまたは対面セッション）
1回め75分
セッション内で「手書きの魔法ワーク」15分／書かれたものを共有しながらのセッション60分
2回め60分「手書きの魔法ワーク」のホームワークを共有しながらのセッション
3回め60分「手書きの魔法ワーク」のホームワークを共有しながらのセッション
４回〜９回 ３カ月間計９回のセッションになります
「手書きの魔法ワーク」ホームワークは８回以上を目安としますが進捗を見ながら回数を決めます。
＊「手書きの魔法ワーク」の内容は、出来事や感情にフォーカスするものです。
詳細はセッション時にお伝えします
114,000円→91,200円（22,800円off）
＊通常価格１時間16,500円
対面セッションの方法と料金
- オンラインの10％増しの料金になります。
- 内容は同じです
- 場所は当方指定のカフェやシェアラウンジになります
- ドリンク代は各自の支払いになります
- 1カ月コース 41,800円
- 2カ月コース 75.240円
- 3カ月コース 100.320円
お支払い方法
銀行振込またはクレジットカード払い（カード決済は手数料が３％加算されます）
＊一回払いになります
＊詳細はお申し込みの方にお伝えします
＊すべて消費税込み
セッションを提供する山上晴美
言葉と五感のライフコーチ山上晴美です。
【演劇、雑誌、広報、広告の仕事三昧の時代】
劇団運営、ファッション誌プランナー、アタッシェドプレス（広報）などを経て2001年独立。
編集会社を運営し大手企業の月刊誌制作、販促ディレクション、コピーライティング、全国紙取材記者、雑誌ライター、書籍の編集などに携わる。
【コーチングを学んで自分を理解した時代】
ある企業の大きなプロジェクトに参加し、月刊誌を制作するチームのリーダーに。そこで、何人ものクリエイターと組むことやリーダーシップを発揮することの難しさに直面し、その仕事が終了後の2008年にコーチングスクールの門をたたく。
約3年間の学びで認定コーチ、認定講師に。コーチングの学びは大きな自己理解につながり、自分の課題にようやく気づきました。ここで自己基盤という言葉に出会い、自分の基盤のグラグラさ加減を知り自己肯定感の低さを実感したのです。
2011年から現在まで約200人の方々にコーチングの指導とパーソナルセッションを行う。
【講師になる】
同時に2012年より2022年まで私立大学で非常勤講師として、10年間でのべ800人の学生に向けて「広報・広告の文章演習」を指導する。ここで、会社員時代に培った「広報」、独立してから現場で体験した「広告制作」の経験を活かすことができ理論と実習をみっちり指導しました。
【インタビューの面白さを知る】
2017年から2021年まで、故船井幸雄氏の会「にんげんクラブ」の同名の月刊誌で巻頭インタビューを連載し、40人の著名な方々の取材執筆を行う。他にコーチングを生業とする方々のインタビューを開始しこれまでに70人のコーチたちにインタビュー。
【布に目覚める】
最初の就職先がファッション雑誌だったように、子どもの頃から「服」に興味を持っていました。
服や布に関わることをしたく、2018年秋より、さとううさぶろうさんデザインの自然素材の服「うさと」のコーディネイターになる。布を作っているチェンマイの農村を訪ね、コントロールも搾取もなく、誰もが喜びの気持ちで布づくりに参加している姿を見て、このものづくりの姿勢を広く伝えていきたいと大いにインスパイアされる。不定期で展示販売会を行い、服に合うバッグを探求し自分で作るようになる。小さなブランド「Haruto」が誕生。
【2023年から】
長い間仕事をしてきましたが、人生の終盤戦でこれからが本当の人生、やっと自分の人生を生きる覚悟ができた感じがしています。そのためにいくつかのことをリセット中。
これまで経験してきたことを活かし、40,50,60代の女性たちに向けて、自分らしく心豊かな人生を送ってほしいと思っています。「今よりもっと輝きながら経済の基盤をつくりたい」女性たちに向けて「書く・気づく・話す」メソッドを提供。
【プライベートと学び】
庭好き、植物好き。自然の中特に海で遊ぶことが好き。ライセンス取得後ほとんどやっていませんがスキンダイビングなども。その他インテリアに関することをあれこれ考えて実践。DIYも得意。
かつて食べるものを見直そうと、自然食という考え方を知りランチ会を7年間くらい毎月開催。何を選べがいいか。日本の食糧事情がどうか、農、添加物などを学んだ。
演劇も雑誌もバッグ作りも創作することは表現の喜び。
人をサポートして見えなかったものを見つけて言葉にし、光を見出す楽しさにも創作の楽しさを感じます。
